De relatie met katachtigen kan waardevolle emotionele en sociale eigenschappen weerspiegelen.
Van katten houden gaat verder dan alleen maar van ze genieten: de psychologie wijst erop dat de band met katten emotionele eigenschappen en diepe verbondenheid onthult.
Wat betekent het om van katten te houden, volgens de psychologie
Katten zijn op hun eigen manier gereserveerd maar aanhankelijk, en zo van ze houden getuigt van respect voor autonomie en gevoeligheid. Mensen die van katten houden, hebben doorgaans meer waardering voor zichzelf en voor anderen. Een studie uit 2017, gepubliceerd in het Human-Animal Interaction Bulletin, suggereerde zelfs dat kattenliefhebbers vaak hoger scoren op intelligentie en meer open-minded zijn dan hondenliefhebbers.
De wetenschap achter de band met katten
Er zijn ook concrete wetenschappelijke feiten die de positieve invloed van katten ondersteunen. Het is bewezen dat het aaien van een kat het stresshormoon cortisol verlaagt en de aanmaak van het hechtingshormoon oxytocine stimuleert. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat katteneigenaren een significant lager risico hebben op een hartaanval. Het spinnen van een kat, met een frequentie tussen de 25 en 150 Hertz, wordt zelfs in verband gebracht met therapeutische effecten, zoals het bevorderen van botgenezing en het verminderen van pijn.
Belangrijkste lessen die je leert van het houden van een kat:
- Accepteer de emotionele ruimte van de ander, zonder druk. Dit weerspiegelt de natuurlijke onafhankelijkheid van de kat, die van oorsprong een solitaire jager is en contact op eigen voorwaarden waardeert.
- Ontwikkel subtiele empathie en non-verbale communicatie. Katten communiceren via lichaamstaal. Leren reageren op de stand van hun oren, staart of de beroemde “langzame knipoog” (een teken van vertrouwen) scherpt je observatievermogen en inlevingsvermogen.
- Geniet van momenten van rust en intieme verbondenheid. De rust die een spinnende kat op schoot uitstraalt, werkt aanstekelijk en helpt je om het huidige moment te waarderen.
- Creëer routines die het emotionele welzijn versterken. Vaste voedertijden of speelmomenten bieden niet alleen de kat, maar ook de mens een gevoel van structuur, veiligheid en stabiliteit.
